전체 글6 밥을 먹고 난 뒤에 오는 식곤증 어떻게 이겨낼까? 식곤증이란? 학교나 회사에서 점심을 먹고 난 뒤에는 꼭 잠이 오기 시작합니다. 왜 배를 든든히 채우고 난 뒤에는 꼭 잠이 오는 것일까요? 식사 후 찾아오는 식곤증은 많은 사람이 겪는 현상으로 식사 후에 졸음이 오거나 피로감을 느끼고 무기력감과 더불어 집중력 저하도 경험하기도 합니다. 식곤증의 요인 식곤증은 여러 가지 요인으로 일어날 수 있습니다.인간은 피를 통해 산소를 전달받는데, 핏속에 있는 산소의 양이 줄어들면 뇌는 산소를 최대한 덜 사용하기 위해 스스로 활동량을 줄이게 됩니다. 그런데 식사하게 되면 소화 활동을 위해 위장 근육에 혈액이 몰리게 되면서 상대적으로 뇌로 올라가는 혈액이 줄어들고 그 결과 산소도 부족해서 잠이 오게 되는 것입니다.또한 음식을 통해 섭취한 트립토판이라는 아미노산이 몸속에서 .. 2024. 7. 4. 가슴에 통증과 타는 듯한 화끈거림, 위내시경 검사를 해보자 평소 가슴에 지속적인 통증과 타는 지속적인 통증과 타는 듯한 화끈거림이 느껴진다면 “역류성 식도염’을 의심해 볼 수 있습니다. 심혈관계 등의 다른 질환에도 이러한 증상을 보이지만 심장으로 인한 통증은 지속적이기보다 5~10분가량 강한 통증을 느끼는 것이 보통입니다. 지속되는 흉통은 ’역류성 식도염‘의 대표적인 증상이므로 정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 위내시경 검사를 해보는 것을 권합니다. 역류성 식도염의 증상과 원인 역류성 식도염은 위산과 위 속의 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환으로 그 증상은 여러 가지가 있습니다. 신물, 쓴물이 올라오고 목에 무엇인가 걸려 있는 느낌으로 감기가 아닌데도 자주 기침이 날 수 있습니다. 속이 자주 쓰리고 소화가 안 되는 기분이 얼마 동안 지속되어.. 2024. 7. 3. 이전 1 2 다음
