전체 글6 핼러윈, 아이와 같이 가볼 만한 경주 펌킨나잇 꿀팁 5가지 10월 31일은 핼러윈날이죠? 미국의 대표적인 어린이 축제지만 요즘은 우리도 많이 즐기고 있습니다. 아마 괴물 분장을 하고 캔디나 초콜릿을 얻으러 다니는 재미난 컨셉이 인기의 요소인 듯합니다. 이러한 핼러윈의 분위기를 느껴보고자 이번 주말 가을, 초등학교 5학년 아이와 함께 경주 EX-펌킨나잇에 다녀왔습니다. 경주 ‘EX-펌킨나잇’은 경주엑스포공원 화랑숲에서 열리는 행사로 9.28.(토)~10. 27.까지(일)이며 18:00~22:00까지 운영한답니다. 경주 ‘펌킨나잇’을 다녀온 후 느낀 점과 꿀팁 한 5가지를 말씀드려볼게요 첫째, 입장권 구입처가 애매합니다. 네이버 예매에서는 경주엑스포대공원 콘텐츠 통합이용권을 구입할 수가 있으나 펌킨나잇만 따로 있지는 않답니다. 저는 그래서 한참 검색한 후 와그(WA.. 2024. 10. 16. 발가락 골절, 무시하지 말고 치료받고 보험비도 수령받자 얼마 전, 굽이 높은 통굽 샌들을 신고 가다가 발이 삐끗했었습니다.그때 튀어나온 새끼발가락이 한번 살짝 돌아갔다가 제자리로 돌아왔습니다.순간 매우 집에 와서 대충 파스를 바르고 잠이 들었습니다. 근데 밤사이 발가락의 통증이 가시지 않아 잠을 잘 이루지 못했는데아침에 일어나니 새끼발가락이 퉁퉁 붓고 살짝 멍이 가 있었습니다. 병원에 가서 진료를 받아보니 새끼발가락 골절 진단을 받아서 부목(깁스)을 하였습니다. 이렇듯 우리는 평소에 문이나 다른 사물에 발가락이 부딪히거나 찧어서 아픈 경험, 높은 굽을 신고 다니다가 발을 접질려서 발가락이 붓거나 한 경험 한 두 번쯤은 있습니다. ‘그냥 잠깐 아프고 말겠지’ 하고 지나치는 경우가 많지만, 알고 보면 발가락 골절일 수도 있습니다. 발가락 골절 시 나타나는 증세와.. 2024. 10. 9. 뜨거운 햇빛을 적절히 차단하여 건강하게 여름 보내기 햇빛의 필요성 햇빛은 우리 생활에 매우 중요합니다. 햇빛은 모든 생명의 근원이며 식물은 엽록소를 통해 햇빛을 흡수하고 광합성을 하여 양분을 생산합니다. 이렇듯 햇빛의 필요성과 역할에 대해 알아보겠습니다. 햇빛의 가장 중요한 역할은 비타민D의 합성입니다.비타민D는 식품으로 섭취가 가능하지만 적당량의 햇볕을 쬐어 합성하는 것이 더 효과적입니다. 햇빛을 통해 합성된 비타민D는 신장과 간에서 대사되어 활성형으로 바뀌게 됩니다. 이 활성형 비타민D는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는데 칼슘의 체내 흡수를 도와 뼈의 성장과 건강을 좋게 합니다. 호흡기나 자가면역질환 및 심혈관 질환 등 다양한 질병에 방어하는 역할을 하기도 합니다. 또한 햇볕을 쬐면 기초체온이 올라 면역력이 높아지고 갑상선 기능을 촉진해 신진대사.. 2024. 7. 25. 여름철 기침과 콧물 증세가 없는 고열이 지속되면? 여름철, 아무 이유 없이 몸이 나른하고 피곤하며 오한을 동반한 고열증세에 몸이 아픈 경우가 있습니다. 처음에는 에어컨 바람으로 인한 냉방병이나 물놀이 후 몸살감기를 의심할 수도 있지만 기침, 콧물 등의 증세가 없이 약 38~40도의 고열이 지속될 때는 여름철 자주 발생하는 신우신염을 의심해 볼 수 있습니다.특히, 허리나 옆구리 통증이 동반되고 소변의 잔뇨감이 불편하다면 신우신염일 가능성이 아주 큽니다.몸살감기로 오해할 수 있는 여름철에 자주 걸리는 신우신염에 대해 알아보겠습니다.신우신염이란?신우신염은 신장 즉 콩팥에 여러 가지 요인으로 세균 감염이 발생한 염증성 질환의 일종입니다. 신우신염은 만성과 급성으로 구분할 수 있으며 여름에 고열과 오한을 동반한 신우신염은 급성인 경우가 많습니다.신우신염은 요로를.. 2024. 7. 16. 이전 1 2 다음
